Mamma Baby Pilates
Lilla pilatesstudion logotype
instamgram ikon
Facebook icon


Mamma Baby Pilates*

Grundkurs

Som nybliven mamma behöver du varsam, rehabiliterande träning och återhämtning samt en mysig stund med din bebis där ni kan träffa andra mammor och bebisar. Under kursens gång hjälper vi dig att återfå kontakten med dina djupa muskler och arbetar mycket med stabilisering och energigivande rörelser. Vi kan även hjälpa dig med vanliga problem som kvarstått eller uppstått efter graviditet, såsom delning av de raka magmusklerna, inkontinens och foglossning.


Efter eventuellt kejsarsnitt kan du även få mer specifik träning samt rehabilitering för att läka ordentligt. Efter du har varit på efterkontroll hos din läkare finns det inget hinder att börja träna hos oss oavsett förlossningsform.

*Våra tränare har specialistutbildning för säker träning för dig som är gravid eller nybliven mamma.

Mamma Baby Pilates

Fortsättningskurs

Vi tar här vid där vi slutade på grundkursen och fortsätter med varsam, rehabiliterande träning och återhämtning. Under kursens gång hjälper vi dig att återfå kontakten med dina djupa muskler och arbetar mycket med stabilisering och energigivande rörelser.

Vi kan även hjälpa dig med vanliga problem som kvarstått eller uppstått efter graviditet, såsom delning av de raka magmusklerna, inkontinens och foglossning. Efter eventuellt kejsarsnitt kan du även få mer specifik träning samt rehabilitering för att läka ordentligt.

INSTAGRAM

Sagt om Lilla P

KONTAKTA OSS

Lilla Pilatesstudion

Skeppsbron 11

211 20 Malmö


info@lillapilatesstudion.se

Tel: 0709-855257

"Kunniga instruktörer,

trevlig miljö, rekommenderas!


                                         Jeanette 

© 2018 Lilla P AB  •  Orgnr: 559034-1888  • Användarvillkor & priser